同样地,由于每个人的存在,也让整个拔河队凝聚力量。明承大拔河队刚成立不久,就因为在“新星赛”中遭遇惨败被迫解散;在与“启晨女队”的封闭合训中,接受周教练的魔鬼训练;U23总决赛临近,队员伍青生病倒下……但这一切都没有打垮明承大拔河队,他们不甘放弃重组队伍,雨中拔河找到团魂,坚定信念以七敌八。八个人逐渐“拧成一股绳”,成为不可分割的一个整体,也让明承大拔河队变得难以战胜。人生体验派的刘净终于选择放下爱情与亲情的遗憾,并且得到姐妹的无条件支持;升级为职场妈妈的方欣不再噤声于男友的过分关心之下,内心最为强大的她更是大胆说出“我暂时不打算结婚,需要时间让我找到答案”的心声;强势的夏梦开始正视自己的不足,与自卑握手言和,勇敢面对最真实的自己。
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